Hal-Hal Kecil Yang Dapat Menyebabkan Bau Badan

ID-INFO.ID - Bau badan adalah permasalahan yang umum dialami oleh banyak orang. Sayangnya, kita justru tidak menyadari kalo bau badan kita mengeluarkan aroma yang tidak sedap yang dapat mengganggu orang-orang di sekitar kita. Ini disebabkan indra penciuman kita sudah terbiasa dengan bau badan sendiri sehingga bau badan menjadi tidak terdeteksi.

Penyebab bau badan sebenarnya adalah bakteri yang berkembang biak dengan cepat yang memang hidup di kulit kita. Pemicu bakteri berkembang biak dengan cepat adalah keringat berlebih. Nah, bakteri penyebab bau badan adalah Staphyloccous hominis. 

Ternyata, banyak hal yang tidak kita sadari dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan bau tak sedap. Berikut adalah daftarnya yang sudah dirangkum oleh ID-INFO.ID

1. Menahan Buang Air Kecil

 

Sumber : barisandepan.com

Apakah kamu suka menunda keinginan untuk buang air kecil? Jika jawabannya iya, maka kebiasaan ini akan berdampak pada bau badanmu loh. Pasalnya, segala jenis sisa pembuangan pada tubuhmu mengandung racun. Tidak heran, penumpukan amonia yang tinggi ini akan dikeluarkan melalui keringat sehingga akan menimbulkan bau badan yang tidak sedap. 

Saat sedang bepergian mungkin kamu akan menahan keinginan untuk buang air kecil karena tidak tersedianya fasilitas toilet umum. Tetapi, jangan menahan keinginan buang air kecil terlalu lama karena akan memungkinkan kamu mengalami beberapa masalah kesehatan lainnya. Selain itu, menahan keinginan buang air besar juga dapat menyebabkan bau badan dan juga sembelit. 

2. Pemakaian Deterjen Yang Berlebihan

 

Sumber : amazine.co

Ketika sedang mencuci pakaian kamu harus benar-benar memperhatikan takaran deterjen yang kamu gunakan. Penggunaan deterjen yang terlalu banyak akan menyebabkan residu itu mengendap pada serat pakaian. 

Residu deterjen yang mengendap pada serat kain ini akan memicu reaksi pada tubuhmu. Senyawa kimia yang mengendap inilah yang akan bereaksi dengan keringatmu sehingga mengeluarkan bau yang tidak sedap. Jadi, perhatikan takaran deterjenmu ya!

3. Melestarikan Bulu Ketiak

 

Sumber : Fader.id

Memiliki bulu ketiak memang sesuatu yang lumrah. Namun, bulu ketiak dapat menjadi sarang bakteri untuk berkembang biak. Untuk itu, kamu dapat mencukur bulu ketiak agar dapat mengurangi penyebab bau badan. Tetapi, kamu harus memperhatikan cara mencukur bulu ketiak agar tidak membuat iritasi pada area ketiak.

Melansir laman Halodoc, cara bercukur yang tepat adalah setelah mandi, lalu gunakan pisau cukur yang memiliki strip, bersihkan pisau cukur secara berkala, cukur bulu ketiak searah tumbuhnya rambut lalu ke arah sebaliknya. Oh ya, jangan lupa oleskan pelembap setelah bercukur agar mengurangi iritasi pada ketiak.

4. Pemilihan bahan baju

Sumber : dianjuarsa.com

Pemilihan bahan pakaian yang tidak sesuai dengan kondisi kamu, ternyata dapat menyebabkan bau badan loh. Ini disebabkan oleh beberapa jenis bahan pakaian yang tidak dapat menyerap keringat atau malah memicu kamu berkeringat lebih banyak.

Bahan pakaian seperti rayon, sutra, nilon dan poliester tidak memiliki kemampuan menyerap keringat yang baik. Jika, kamu adalah orang yang mudah berkeringat dan memiliki banyak aktivitas maka lebih baik memilih bahan pakaian seperti katun dan linen.

5. Kekurangan vitamin dan magnesium

 

Sumber : Detik Health

Makanan memang dapat mempengaruhi bau badan seseorang. Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan contohnya bawang putih, rempah - rempah atau bahkan makanan pedas.

Tidak hanya itu, kekurangan vitamin dan magnesium juga memicu bau badan tidak sedap loh. Pasalnya, vitamin dan magnesium berperan dalam proses metabolisme tubuh. Jadi, perhatikan asupan gizi mu ya!

Itulah beberapa hal yang dapat menyebabkan bau badan tidak sedap. Bau badan tentu akan mengganggu kepercayaan diri seseorang dan mengganggu rasa nyaman.

Oleh karena itu, kamu harus memperhatikan hal-hal di atas tersebut ya! Selain itu, kelola stres juga dapat mengurangi penyebab bau badan.